Penyebab Badan Gemuk Berlemak Yang Jarang Diketahui

Penyebab badan gemuk berlemak belum tentu karena banyak makan.

Tapi kalau selera makan tinggi mungkin benar.

Sebab kalau kita lihat contoh orang-orang yang gemuk pola makannya tidak kelihatan banyak.


Tapi mungkin sering berulang-ulang.


Jadi kalau kita mempelajari dengan melihat contoh yang sudah ada ada beberapa penyebab kegemukan ya mungkin selama ini luput dari perhatian.

1. Karena suka memakan makanan cemilan yang sifatnya tidak mengenyangkan perut.


Sebenarnya keinginan ingin makan muncul dari pikiran setelah perut memberi sinyal butuh makan.

Tetapi kalau tidak diisi makanan yang sifatnya mengenyangkan maka perut akan mengirim sinyal lagi bahwa masih lapar.

Karena itu biasanya orang yang suka makan cemilan memakan cemilan berulang-ulang dan berhenti kalau biasanya perut sudah mual.

Inilah yang tidak alami karena sinyal yang harus didapat dari perut bahwa dengan makan perut terasa kenyang.

Sementara kita ketahui bahwa cemilan banyak mengandung zat-zat spenyedap rasa, pewarna serta pengawet yang efek sampingnya kalau dimakan dalam jumlah banyak akan membahayakan kesehatan kita.

Yang perlu diwaspadai adalah zat penyedap rasa yang ada di dalam cemilan yang umumnya merangsang kita untuk memakan cemilan tersebut berulang-ulang tanpa merasa kenyang.

 2. Sering meminum minuman yang mengandung gula yang telah diolah menjadi rasa manis          yang tinggi.


Minuman yang mengandung pemanis yang diproduksi perusahaan minuman sekarang rata-rata bersifat tidak membuat rasa haus tergantikan.

Akibatnya setelah kita minum maka kita ingin minum lagi.

Akibatnya banyak gula di dalam badan kita dari minuman tersebut namun gula itu biasanya tidak perlu dicerna oleh pankreas karena telah mengandung zat gula yang berupa sarinya.

Akibatnya penyaringan gula dalam darah menjadi bermasalah serta membuat rasa haus tidak terlepaskan.

Baca juga tip cara menguruskan badan yang terhindar dari efek samping

3. Karena berpikir banyak makan terutama nasi bisa membuat badan gemuk.


Hal ini sangat menghantui bagi orang yang badannya gemuk. Sehingga pikirian ini membuat orang yang badannya gemuk takut banyak makan terutama nasi. Ini adalah :  Pendapat terbalik bahwa mengurangi makan nasi bisa menguruskan badan.

Hal ini malah membuat perut anda jadi lapar terus. Inilah yang membuat anda ingin makan makanan lain sebagai pengganti nasi tersebut sehingga dicarilah solusi makanan lain untuk mengenyangkan perut.

Disinilah terjadi kondisi tidak seimbang antara kebutuhan tubuh dengan makanan yang masuk. Sehingga untuk mengganti makan nasi ini banyak yang memakan cemilan ringan, minumam manis seperti telah disebut di atas. 

Penyebab Badan Gemuk Berlemak Yang Jarang Diketahui

No comments