5 Resep Untuk Menguruskan Badan Yang Terhindar Dari Efek Samping

Untuk Menguruskan badan yang gemuk ada beberapa resep yang bisa diterapkan dan terhindar dari efek samping

1. Kita perlu memperbaiki organ pencernaan kita terlebih dahulu.

Kondisi tubuh gemuk biasanya berkaitan dengan kurang baiknya sistem pencernaan yang ada di dalam tubuh kita sehingga saat kita makan atau minum membuat kondisi tubuh tidak merasa kenyang atau tercukupi dahaganya saatkita minum.

Untuk memperbaiki organ pencernaan biasanya dilakukan dengan cara colon cleansing yaitu pembersihan usus dari sisa-sisa makanan yang telah lama mengendap di dalamnya.

Kalau di kampung-kampung colon cleansing ini disebut dengan meluruh perut.


Gunanya adalah supaya organ pencernaan kita lebih maksimal fungsinya sehingga saat kita makan maka perut akan terasa kenyang sebab organ pencernaan adalah baik dan lancar kembali fungsinya.

2. Setelah kita membersihkan organ pencernaan maka yang dilakukan adalah           menjaga pola makan yang sehat.

Untuk menjaga pola makan yang sehat kita harus menyaring segala makanan yang mengandung berbagai bahan pengawet serta bahan pewarna serta penyedap rasa.

Karena makanan tersebut tidak alami akan membuat badan kita tidak terasa bertenaga serta perut tidak merasa kenyang sehingga setelah memakannya ingin makan lagi.

3. Dengan menyaring makanan berupa minuman yang mengandung kadar gula       yang kurang alami


Yaitu yang mengandung gula sintetis atau buatan yang mengandung pemanis buatan akanmembuat yang meminumnya merasa haus terus menerus sehingga meminum minuman tersebut berulang-ulang.

Karena terlalu banyak meminum minuman yang mengandung gula buatan ini menyebabkan organ pankkreas serta organ liver atau hati kita bermasalah.

Organ pankreas dan hati telah bermasalah menyebabkan kontrol gula dalam darah menjadi tidak berjalan sesuai fungsinya.

Makanya orang yang telah mulai telah ada gejala gula atau diabetes di tubuhnya biasanya tubuh akan menjadi gemuk terlebih dahulu dan setelah gejala ini mencapai puncaknya maka tubuh akan menjadi kurus sekali. Baca juga : Obat penyakit diabetes dengan metode herbal dan terapi

Inilah bahaya sesuatu yang tidak alami yang masuk ke dalam tubuh kita sehingga organ penyaring di dalam tubuh kita menjadi terganggu fungsinya.

4. Dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang melibatkan organ tubuh bergerak setiap hari.

Kegiatan ini telah sama fungsinya dengan olahraga.

Contohnya saja saat seseorang akan pergi sholat ke masjid, kenapa Nabi menyarankan untuk berjalan kaki.

Setelah diselidiki ternyata jalan kaki adalah suatu metode olahraga yang paling baik.

Latihan olah tubuh ini bisa juga dengan rajin melakukan aktivitas  harian seperti menanam tanaman di sekeliling rumah dan merawatnya serta kegiatan membersihkan rumah Serta peralatan yang ada di rumah.

5. Dengan membiasakan mengkonsumsi makanan yang bersifat basa.

Makanan yang bersifat basa ini banyak terdapat pada sayur-sayuran dan buah-buahan yang sifatnya menyenangkan tubuh dan bisa membuat tenaga kita jadi bertambah.


Kalau anda telah menerapkan 5 hal di atas, bisa kita ketahui untuk mengujinya. Cara menguji baca juga : Ukuran berat dan tinggi badan yang seimbang menurut kesehatan

No comments