Jantung Sehat, Perbanyak Jalan Kaki

Jantung adalah penyuplai darah dalam tubuh.

Jantung yang masalah biasa menyebabkan pernapasan sesak.

Kesehatan jantung bisa dijaga dengan kegiatan olah tubuh. Baca juga tentang : Cara mendapatkan energi alami seperti orang gila.

Hal kecil pertama contohnya adalah ajaran Nabi bahwa untuk ke masjid dianjurkan jalan kaki. 

Artinya kita dianjurkan banyak bergerak setiap 5 waktu sehari. 

Sebab olahraga yang baik adalah jalan kaki. 

Kedua jika terlambat untuk shalat berjamaah maka dianjurkan untuk tidak terburu-buru.  kita diajarkan untuk tidak terburu-buru dalam mengerjakan sesuatu. 

Kalau terburu-buru maka detak jantung akan semakin cepat.

Kesehatan jantung juga bisa dijaga dengan menjaga perasaan gembira tidak berlebih. 

Contoh Nabi Muhammad kalau tertawa tidak pernah terlihat gigi geligi beliau.




No comments